仰泳的动作要领？仰泳的动作要领和技巧 仰泳的动作要领口诀仰泳的动作要领口诀是：脸朝天，仰肩膀，收腹挺腰最关键；臂入水，滑于肩，高肘抱水动作全。腿轻蹬，膝放松，臂腿配合要协调。呼吸气，随动作，均匀呼吸保平衡。仰泳动作详解 脸朝天，仰肩膀：仰泳时，身体需保... 静轩2025-06-131 阅读0 评论
