夏天吃什么蔬菜水果，夏天吃什么蔬菜水果对身体好 夏天吃什么蔬菜好?夏天吃以下青菜比较好：瓜类蔬菜：如冬瓜、黄瓜等，这类蔬菜含水量高，有助于补充夏季因出汗多而流失的水分，同时具有清热解暑的功效。苦味蔬菜：苦瓜是夏季的代表，它含有苦瓜甙和苦味素，能增进食欲，健脾开胃... 北城2025-08-033 阅读0 评论
